Bewegungsangebote – Kondition
Armmuskeltraining durch gleichmäßiges Kurbeln
Armmuskeltraining in verschiedenen Sitzpositionen
Es werden Armmuskulatur und Kondition gestärkt
Übung für Beinmuskulatur und Koordination
Mobilität förderndes Training
Training von Bein- und Rückenmuskulatur
Die Standbeuge trainiert Arm- und Beinkraft