Ältere Menschen, die nicht mehr so mobil sind, können sogar aus dem Rollstuhl heraus trainieren und ihre
Mobilität fördern.
Auf sanfte Art werden Bein- und Rückenmuskulatur trainiert. Es entsteht die Möglichkeit einer kleinen „Radtour“, aber in bequemer Sitzhaltung und ohne dass man auf ein entspanntes Gespräch verzichten muss. Der moderate Widerstand erfordert wenig Kraft.