Eine Generation fordert einen neuen Ansatz

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Das Konzept Giro Vitale ermuntert die Generation 50+ dazu, sich an frischer Luft in Park-Atmosphäre zu bewegen und an speziell entwickelten Geräten zu trainieren. Dabei geht es weniger um Höchstleistungen als um kleine, gezielte Übungen, die das körperliche und seelische Wohlbefinden stärken. Ohne großen Aufwand werden an den Geräten einfache Bewegungsabläufe, Muskulatur, Kondition, Gleichgewicht und Koordination trainiert, um so beweglicher und sicherer im Alltag zu sein. Die spielerischen Übungen können allein, zu zweit oder mit mehreren im Freien mühelos und ohne Hemmungen absolviert werden. Sie vermitteln Spaß an Bewegung und helfen das geistige und körperliche Wohlbefinden zu erhalten und zu fördern.


Bewegungsangebote aus dem Programm Giro Vitale

Beintraining

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Bein- und Rückenmuskulatur werden auf sanfte Art im ...

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Beweglichkeit

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Kräftigende Übungen für Arme und Beine ...

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Balance

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Altersgerechtes Training von Gleichgewicht und ...

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Armtraining

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In verschiedenen Steh-, Sitz- und Liegepositionen wird die ...

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Bewegung

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Übungen, die die Beweglichkeit fördern, als auch ...

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Schachtischgruppe

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Spielen Sie Outdoorschach bequem im Sitzen.

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Seniorenschaukel

Seniorenschaukel

Altersgerechte Schaukeln als Einzel- oder ...

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Übungsschilder

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Informationsschilder zur Anleitung der einzelnen ...

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Informationen zu dem Programm Giro Vitale

Für einen zusätzlichen Überblick unserer Giro Vitale-Bewegungsangebote können Sie gerne hier Giro Vitale-Broschüre als PDF downloaden!

Nutzen Sie die angenehme Blätterfunktion um die Giro Vitale Broschüre online zu betrachten. Klicken Sie bitte hier!

Eine Übersicht verschiedener realisierter Projekte finden Sie in der Giro Vitale-Bildergalerie